كُتب : [ 11-06-2007 - 11:29 AM ]
شكرا اختى على موضوعك بس انا ليه تعليق انا لا العب اليوجا ولكن هناك تمارين تساعد على هدوء الاعصاب والتركيز مثل تمارين التنفس والاسترخاء وهى مفيده وينصح بها الاطباء النفسيين وشكرا ربنا يبارك حياتك