اقوال الانبا صموئيل المعترف: احترسوا من الكلام وقت القداس فاءن هذا اثم عظيم ان يكون فى البيعه صلاة و ترتيل وينشغل الناس بالحديث
أقوال القديس مقاريوس: فلنتوسل إلى الله باحساس الاحتياج لكي يهب لنا كنز الروح حتى يمكننا أن نسير في الوصايا بلا لوم وبنقاوة
القديس مكسيموس : [الذي يصوم عن الغذاء و لا يصوم قلبه عن الحنق و الحقد و لسانة ينطق بالأباطيل فصومه باطل لان صوم اللسان أخير من صوم الفم و صوم القلب أخير من الأثنين]
----------------------------------------------------------------------
اية اليوم: رباطات الخطاة التفت على اما شريعتك فلم انسها(مز 61:119