[kamer14]

التوتر العصبي يصيب النساء بالنسيان


زيادة مسؤوليات الحياة على كاهل المرأة، وعدم مشاركتها في النشاطات الاجتماعية تؤدي إلى ضعف ذاكرتها.

واشنطن - أكد باحثون أن مظاهر النسيان وضعف الذاكرة لا تعني بالضرورة أن الشخص مصاب بالخرف والعته فقد تنتج حالات النسيان عند السيدات في منتصف العمر عن التوتر والكآبة وضغوط الحياة.

وأوضح أطباء في مركز مايوكلينك الطبي أن زيادة مسؤوليات الحياة على كاهل المرأة، وعدم تمرين دماغها على تذكر الأحداث الماضية وعدم




المشاركة في النشاطات الاجتماعية جميعها عوامل تؤدي إلى ضعف الذاكرة.

ولتفادي النسيان وإبقاء الدماغ متيقظا، وزيادة الانتباه وقوة الذاكرة ينصح العلماء بالمحافظة على العلاقات الاجتماعية والحياة النشطة وممارسة الرياضة، والمواظبة على التمرينات البدنية، حتى ولو كانت مجرد مشي بسيط والإقبال على تعلم مهارات جديدة، أو لعب الشطرنج، وغيرها من النشاطات الذهنية.

ويوصي هؤلاء الأطباء بالابتعاد عن الكحول، والتوقف عن التدخين لأن النيكوتين يؤثر على الصحة العقلية للإنسان فضلا عن أن الابتعاد عنه يحافظ على صحة القلب لأن الأمراض التاجية والسكري تؤدي إلى الإصابة بالخرف.

ودعا الأطباء إلى ممارسة تقنيات الاسترخاء، للتغلب على التوتر النفسي حيث يعيق هرمون التوتر "كورتيزول" القدرة على تذكر الكلمات والأسماء وأرقام الهواتف وغيرها من التفاصيل الحياتية الأخرى

المصدر: †† ارثوذكس †† - من قسم: قسم المناقشات الثقافيه والعلميه

[Team Work®]

لا الموضوع دة انا ممكن اقول انوا شماعة لكل مراة

هههههههههه

اشكرك على الموضوع

[kamer14]

ههههههههه ماشى العفو وميرسى لردك الجميل

[Malak sokar]

هههههههههههههههههههه

ربنا يفتحها عيكي ياقمر خليهم بقي يبعدوا عننا
احسن ادخل المنتدي باسم تاني
ربنا يعوضك

[kamer14]

ههههههههههه لا ياملاكى خليكى باسمك الجميل ده ويارب يبعدوا عنا ونعمل معاهده سلام ونخلص

[elphilasouf]

ههههههههههه
حلم لن يتحقق
ال معاهده سلام ال

[kamer14]

هههههههه اووووف ناوى على الشر ليه مالطيب احسن

[Cheeeva]

الحقيقة مش عارف بس انا بحس أحيانا أن البنت فى التفكير أبطئ بكتير من الراجل
وفى بنت تانية تلاقى دماغها دى كالكوليتور فعلا فى بنات دماغها كمبيوتر

[kamer14]

اه عندك حق فى وفى وميرسى لردك الجميل