تذكرنــي
التسجيل التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة
يمكنك البحث فى الموقع للوصول السريع لما تريد


  †† ارثوذكس †† > كل منتدايات الموقع > منتدى المــرأة > الاسرة والطفل

مشاهدة صفحة طباعة الموضوع مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق أرسل هذا الموضوع إلى صديق


كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟

كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ هذه هي الطرق ....... اليك بعض الاعراض التي تمكن من معرفة اي من الفيتامينات الناقصة لديك ، وعندما تعرف ما

اضافة رد

 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

رقم المشاركة : ( 1 )
الصورة الرمزية MAGED GRIFFON
MAGED GRIFFON
ارثوذكسي مكافح
MAGED GRIFFON غير متواجد حالياً
 
رقم العضوية : 83537
تاريخ التسجيل : Nov 2009
مكان الإقامة : SOHAG
عدد المشاركات : 149
عدد النقاط : 10
قوة التقييم : MAGED GRIFFON is on a distinguished road
افتراضي كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟

كُتب : [ 12-24-2009 - 08:32 PM ]


كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟

هذه هي الطرق
.......


اليك بعض الاعراض التي تمكن من معرفة اي من الفيتامينات
الناقصة لديك ،
وعندما تعرف ما هو الفيتامين الذي ينقصك ، لك مجموعة من الغذاء
،
الفواكة والخضروات التي تستطيع استبدال هذة النواقص بالفيتامين المناسب
...
ما عليك الا ان تطبق ذلك
!!!





إذا كنت
تعاني من :
* الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز
التنفسي.
* ظهور تقرحات في الفم
.
* العشى الليلي
.
* جفاف وتقشر الجلد


فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين
(( A ))
وهو :1. زيت كبد الحوت-الجبن -اللبن -القشدة
.
2. النباتات الخضراء
والملونة مثل السبانخ - الجزر -الخس -
الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ
–عصيرالبرتقال.


إذا كنت تعاني من
:
* الاجهاد
المتواصل.
* عدم القدرة على التركيز
.
* تشقق الشفاه

* التحسس من الضوء
.
* القلق المستمر
.
* الارق


فأنه يوجد
لديك نقص في فيتامين (( B ))
وهو :الخميرة -الكبد -اللحوم – صفار البيض
الخضروات -الفواكه -
الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر
..



إذا كنت تعاني من
:
* الاصابة
المتكررة بالبرد .
* نزيف اللثة
.
* عدم التئام الجروح بسهولة
.

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين
(( c ))
وهو :الكبد - والطحال والموالح بكثرة و(عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي
)
و
الفرولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم.



إذا كنت تعاني من
:
* آلام المفاصل آلام الظهر
.
* تساقط
الشعر.

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين
(( D ))
وهو :زيت كبد الحوت -والقشدة -اللبن –صفار البيض -وفي أشعة ال
××× ..



إذا كنت تعاني من
:
* الشعور بالتعب
عند اقل جهد .
* بطىء التأم الجروح
.

فأنه يوجد
لديك نقص في فيتامين (( E ))
وهو :الخضار الورقية كالخس والجرجير
والبقدونس والسبانخ
وزيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح




GRIFFON



رد مع إقتباس
Sponsored Links
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 2 )
Team Work®
ارثوذكسي ذهبي
رقم العضوية : 2
تاريخ التسجيل : Oct 2008
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 15,720
عدد النقاط : 34

Team Work® غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟

كُتب : [ 12-25-2009 - 05:34 PM ]


اشكرك جدا على الموضوع وعلى المعلومات الجميل دى ربنا يفرح قلبك امين

رد مع إقتباس
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 3 )
emmmy
ارثوذكسي ذهبي
رقم العضوية : 49304
تاريخ التسجيل : Feb 2009
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 7,158
عدد النقاط : 31

emmmy غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟

كُتب : [ 12-26-2009 - 02:39 PM ]


مرسى يا ماجد موضوع جميل اوى
بس يعنى اية اشعة xxx دى
اشعة الشمس قصدك

رد مع إقتباس
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 4 )
MAGED GRIFFON
ارثوذكسي مكافح
رقم العضوية : 83537
تاريخ التسجيل : Nov 2009
مكان الإقامة : SOHAG
عدد المشاركات : 149
عدد النقاط : 10

MAGED GRIFFON غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟

كُتب : [ 12-26-2009 - 02:52 PM ]


اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة emmmy مشاهدة المشاركة
مرسى يا ماجد موضوع جميل اوى

بس يعنى اية اشعة xxx دى

اشعة الشمس قصدك
أيوة هى أشعة الشمس
وشكرا على المرور والمشاركة يا emmmy

رد مع إقتباس
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 5 )
Malak sokar
ملاك
رقم العضوية : 1433
تاريخ التسجيل : Aug 2007
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 5,325
عدد النقاط : 19

Malak sokar غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟

كُتب : [ 01-04-2010 - 05:59 AM ]


اهيييييييي تقريبا معنديش فيتامينيات خالص شكرا اووووووووووي


رد مع إقتباس
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 6 )
menovich
Iesus Naserenus
رقم العضوية : 50284
تاريخ التسجيل : Feb 2009
مكان الإقامة : ANY WHERE
عدد المشاركات : 6,206
عدد النقاط : 27

menovich غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟

كُتب : [ 01-04-2010 - 06:02 AM ]


شكرآ على المعلومات الرائعة ربنا يباركك

رد مع إقتباس
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 7 )
فيولا سلامة
ارثوذكسي جديد
رقم العضوية : 119116
تاريخ التسجيل : Oct 2010
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 18
عدد النقاط : 10

فيولا سلامة غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟

كُتب : [ 11-02-2010 - 10:18 PM ]


إذا كنت تعاني من :
* آلام المفاصل آلام الظهر
.
* تساقط
الشعر


انا فعلا عندي تساقط جامد جدا في شعري
بس للاسف عمري مهشرب اللبن
ميرسي كتير علي المعلومات القيمه دي


رد مع إقتباس

اضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اذا اردت ان تعرف ..فهناك من يخبرك david.dodey التأملات الروحية والخواطر الفكرية 6 10-24-2009 05:56 PM
هل تعرف انك مثل قلم الرصاص؟؟؟؟؟؟اقراء وشوف ............ hard_age المنتدى العام 4 08-04-2009 11:24 AM
تعرف على نفسك من خلال أول حرف فى اسمك!! mmg صندوق مناقشات الاعضاء 18 05-27-2009 11:59 PM
كيف تعرف ان احد الفيتامينات ناقص لديك المتشفع بمارجرجس قسم المناقشات الثقافيه والعلميه 3 07-06-2008 03:32 PM
كيف تعلم بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ جاسيكا الاسرة والطفل 8 06-19-2008 12:42 AM

Rss  Rss 2.0 Html  Xml Sitemap SiteMap Info-SiteMap Map Tags Forums Map Site Map


الساعة الآن 12:58 PM.