تذكرنــي
التسجيل التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة
يمكنك البحث فى الموقع للوصول السريع لما تريد



مشاهدة صفحة طباعة الموضوع مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق أرسل هذا الموضوع إلى صديق


أغذية تؤثر على المزاج

أغذية تؤثر على المزاج الكربوهيدرات المعقدة : البقول والحبوب الكاملة والفواكه تؤدي الى الاسترخاء . • المشروبات الغازية والحلوى تؤدي الى الاستثارة . • أغذية السعادة : الشوكولاتة واللبن

اضافة رد

 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

رقم المشاركة : ( 1 )
الصورة الرمزية andro dodo
andro dodo
ارثوذكسي متألق
andro dodo غير متواجد حالياً
 
رقم العضوية : 63029
تاريخ التسجيل : May 2009
مكان الإقامة : فى الجيزة
عدد المشاركات : 703
عدد النقاط : 11
قوة التقييم : andro dodo is on a distinguished road
أغذية تؤثر على المزاج

كُتب : [ 07-04-2009 - 11:25 AM ]


أغذية تؤثر على المزاج

الكربوهيدرات المعقدة : البقول والحبوب الكاملة والفواكه تؤدي الى الاسترخاء .
• المشروبات الغازية والحلوى تؤدي الى الاستثارة .
أغذية السعادة : الشوكولاتة واللبن والدجاج والموز والأوراق الخضراء فهي تحتوي الى التربتوفان.
أغذية الحزن : الأغذية المحتوية على دهون أو سكريات كثيرة.



أغذية التفكير

لبناء المخ :الهليون والأفوكادو والموز واللحوم والخميرة والبروكلي والأرز الأسمر وكرنب (ملفوف) بروسل. وأيضا الكانتالوب والجبن والدجاج والبيض وزيت بذر الكتان والبقول واللبن والشوفان والبرتقال وزبدة الفول السوداني والبسلة والبطاطس والخس ، يضاف الى ذلك سمك السلمون وفول الصويا والسبانج والتونة والديك الرومي وجنين القمح والزبادي .
لهدم المخ : الكحول والأغذية الصناعية والملونات الصناعية والكولا وشراب الذرة و المشروبات ذات المحتوى السكري العالي والزيوت المهدرجة (السمن النباتي) والنيكوتين وتناول الطعام الزائد والخبز الأبيض .



رد مع إقتباس
Sponsored Links
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 2 )
emmmy
ارثوذكسي ذهبي
رقم العضوية : 49304
تاريخ التسجيل : Feb 2009
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 7,158
عدد النقاط : 31

emmmy غير متواجد حالياً

افتراضي رد: أغذية تؤثر على المزاج

كُتب : [ 08-11-2009 - 12:38 AM ]


اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة andro dodo مشاهدة المشاركة
أغذية تؤثر على المزاج

الكربوهيدرات المعقدة : البقول والحبوب الكاملة والفواكه تؤدي الى الاسترخاء .
• المشروبات الغازية والحلوى تؤدي الى الاستثارة .
أغذية السعادة : الشوكولاتة واللبن والدجاج والموز والأوراق الخضراء فهي تحتوي الى التربتوفان.
أغذية الحزن : الأغذية المحتوية على دهون أو سكريات كثيرة.



أغذية التفكير

لبناء المخ :الهليون والأفوكادو والموز واللحوم والخميرة والبروكلي والأرز الأسمر وكرنب (ملفوف) بروسل. وأيضا الكانتالوب والجبن والدجاج والبيض وزيت بذر الكتان والبقول واللبن والشوفان والبرتقال وزبدة الفول السوداني والبسلة والبطاطس والخس ، يضاف الى ذلك سمك السلمون وفول الصويا والسبانج والتونة والديك الرومي وجنين القمح والزبادي .
لهدم المخ : الكحول والأغذية الصناعية والملونات الصناعية والكولا وشراب الذرة و المشروبات ذات المحتوى السكري العالي والزيوت المهدرجة (السمن النباتي) والنيكوتين وتناول الطعام الزائد والخبز الأبيض .
موضوع رائع
يا ريت كل ام تقرا الكلام الجميل وتاخد بالها من اولادها شوية بلاش الالوان الصناعية والماكولات الجاهزة من برة
تسام الايد اللى كتبت الكلام دة ربنا يباركك


رد مع إقتباس
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 3 )
andro dodo
ارثوذكسي متألق
رقم العضوية : 63029
تاريخ التسجيل : May 2009
مكان الإقامة : فى الجيزة
عدد المشاركات : 703
عدد النقاط : 11

andro dodo غير متواجد حالياً

افتراضي رد: أغذية تؤثر على المزاج

كُتب : [ 08-17-2009 - 10:52 AM ]


مرسيى يايمى على مرورك ياقمر

رد مع إقتباس
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 4 )
IO-Mena
ارثوذكسي برونزى
رقم العضوية : 20
تاريخ التسجيل : Apr 2007
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 3,271
عدد النقاط : 14

IO-Mena غير متواجد حالياً

افتراضي رد: أغذية تؤثر على المزاج

كُتب : [ 08-17-2009 - 11:50 AM ]


كلام جميل .. موضوع مغذى فعلاً

رد مع إقتباس
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 5 )
hana montana 2010
ارثوذكسي متألق
رقم العضوية : 56786
تاريخ التسجيل : Mar 2009
مكان الإقامة : in jesus heart
عدد المشاركات : 806
عدد النقاط : 10

hana montana 2010 غير متواجد حالياً

افتراضي رد: أغذية تؤثر على المزاج

كُتب : [ 08-17-2009 - 12:03 PM ]


الله عليك يااندرو ايه الجمال ده مرسى ليك استفد كتير


رد مع إقتباس
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 6 )
مرنا
ارثوذكسي جديد
رقم العضوية : 76802
تاريخ التسجيل : Sep 2009
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 7
عدد النقاط : 10

مرنا غير متواجد حالياً

افتراضي رد: أغذية تؤثر على المزاج

كُتب : [ 09-08-2009 - 12:53 PM ]


ميرسى على الموضوع الرائع


رد مع إقتباس
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 7 )
جانيت سمير
ارثوذكسي متألق
رقم العضوية : 53101
تاريخ التسجيل : Mar 2009
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 1,265
عدد النقاط : 10

جانيت سمير غير متواجد حالياً

افتراضي رد: أغذية تؤثر على المزاج

كُتب : [ 09-08-2009 - 01:39 PM ]


موضوع جميل جدااااااااااااا
شكرا كتير ليك


رد مع إقتباس
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 8 )
جمانة85
ارثوذكسي جديد
رقم العضوية : 84807
تاريخ التسجيل : Nov 2009
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 9
عدد النقاط : 10

جمانة85 غير متواجد حالياً

افتراضي رد: أغذية تؤثر على المزاج

كُتب : [ 01-15-2010 - 04:49 PM ]


شكرا على المعلومات القيمة

رد مع إقتباس
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 9 )
dodo2012
ارثوذكسي مكافح
رقم العضوية : 98065
تاريخ التسجيل : Mar 2010
مكان الإقامة : في قلب يسوع
عدد المشاركات : 137
عدد النقاط : 10

dodo2012 غير متواجد حالياً

افتراضي رد: أغذية تؤثر على المزاج

كُتب : [ 03-07-2010 - 06:15 PM ]


معلومات هايلة تسلم ايدك

رد مع إقتباس
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 10 )
twaty
ارثوذكسي ذهبي
رقم العضوية : 97627
تاريخ التسجيل : Mar 2010
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 8,075
عدد النقاط : 60

twaty غير متواجد حالياً

افتراضي رد: أغذية تؤثر على المزاج

كُتب : [ 05-27-2010 - 11:46 PM ]


ميرسى على الموضوع بجد هاااااااااااااااايل ومفيد
تسلم ايدك وربنا يعوض تعبك

رد مع إقتباس

اضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
برامج التلفزيون تؤثر على صفات وتصرفات الاطفال felflaa الاسرة والطفل 1 04-20-2013 06:26 PM
اخطاء تؤثر على لشعر والبشره يارب قف بجانبى قسم الجمال والمكياج 9 01-04-2012 06:40 PM
أغذية تؤثر على حالتك النفسية bassem8800370 قسم المناقشات الثقافيه والعلميه 4 08-26-2010 01:04 PM
اخطاء شائعه تؤثر علي جمالك المتشفع بمارجرجس قسم الجمال والمكياج 8 04-14-2009 08:42 PM

Rss  Rss 2.0 Html  Xml Sitemap SiteMap Info-SiteMap Map Tags Forums Map Site Map


الساعة الآن 10:43 AM.