تذكرنــي
التسجيل التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة
يمكنك البحث فى الموقع للوصول السريع لما تريد


  †† ارثوذكس †† > كل منتدايات الموقع > منتدى المــرأة > طباخك الخاص

مشاهدة صفحة طباعة الموضوع مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق أرسل هذا الموضوع إلى صديق


كل يوم اكلة جديدة لتصبحي رشيقة للرجيم فقطط

هنا هاحط كل يوم اكلة للرجيم فقط واول طبق انهاردة هو دبابيس الفراخ فى الفرن المكونات كيلو دبابيس فراخ نص كيلو بصل مقطع صغير 2حبة طماطم

اضافة رد

 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

رقم المشاركة : ( 1 )
الصورة الرمزية القطة كيتي
القطة كيتي
ارثوذكسي فضى
القطة كيتي غير متواجد حالياً
 
رقم العضوية : 10195
تاريخ التسجيل : Dec 2007
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 3,909
عدد النقاط : 10
قوة التقييم : القطة كيتي is on a distinguished road
كل يوم اكلة جديدة لتصبحي رشيقة للرجيم فقطط

كُتب : [ 07-30-2008 - 03:15 PM ]


هنا هاحط كل يوم اكلة للرجيم فقط




واول طبق انهاردة هو دبابيس الفراخ فى الفرن


المكونات
كيلو دبابيس فراخ
نص كيلو بصل مقطع صغير
2حبة طماطم مقطع صغير
2ملعقة زيت زيتون
بهارات(م ص زنجبيل+م ص سماق+ م ص فلفل اسود+م ص شطة+ملح)
1/2 ليمونة
اكلة جديدة لتصبحي رشيقة للرجيم 5cc390aee0.jpg





وبعدين اخلطى جميع مكونات التتبيلة جيدا

واخلطيهم بالدبابيس ورصيهم فى صينية واتركيها ساعة قبل الطهى

يبقى شكلها كدة



اكلة جديدة لتصبحي رشيقة للرجيم ab40f7efd4.jpg




حطيها فى الفرن حتى تمام الطهى ويكون شكلها كدة





اكلة جديدة لتصبحي رشيقة للرجيم 5295e0d8ce.jpg



وتقدميها كدة و بالهنا على احلى وردات

يارب تعجبكم اولى موضوعاتى المصورة



.اكلة جديدة لتصبحي رشيقة للرجيم 2ce3d9ca61.jpg




ملحوظة

لو تحبى تخلى الاكلة صحية مليون % ممكن تنزعى الجلد وتستغنى عن الزيت

اما بقى لو عايزة الطعم حكاية ممكن تزودى على التتبيلة كوب زبادىوزملعقة دقيق حتديكى نتيجة هايلة فى طعم الصوص بتعها

وبالهناااا





انتظرو غدا الكة جديدة وطبق جديد اكلة جديدة لتصبحي رشيقة للرجيم clap2.gif







رد مع إقتباس
Sponsored Links
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 2 )
maro_love
ارثوذكسي شغال
رقم العضوية : 31979
تاريخ التسجيل : Jun 2008
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 99
عدد النقاط : 10

maro_love غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كل يوم اكلة جديدة لتصبحي رشيقة للرجيم فقطط

كُتب : [ 07-30-2008 - 08:18 PM ]


مرسى اوى كاتى على الاكله الجميله والوصفه الجميله دى ربنا يباركك وعقبال الوصفه الجايه بس بجد هايلا


رد مع إقتباس
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 3 )
القطة كيتي
ارثوذكسي فضى
رقم العضوية : 10195
تاريخ التسجيل : Dec 2007
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 3,909
عدد النقاط : 10

القطة كيتي غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كل يوم اكلة جديدة لتصبحي رشيقة للرجيم فقطط

كُتب : [ 07-31-2008 - 08:31 PM ]


ميرسي مارو لمرورك الجميل دة ربنا يباركك


رد مع إقتباس
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 4 )
القطة كيتي
ارثوذكسي فضى
رقم العضوية : 10195
تاريخ التسجيل : Dec 2007
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 3,909
عدد النقاط : 10

القطة كيتي غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كل يوم اكلة جديدة لتصبحي رشيقة للرجيم فقطط

كُتب : [ 07-31-2008 - 08:33 PM ]


الاكلة التانية انهاردة للرجيم هي

أسياخ اللحم المشوي و الخضروات























يتبل اللحم حسب الرغبة بالخل أو صلصة

الصويا أو دبس الرمان




يبهر و يملح




تبلل الأعواد الخشبية قليلا





و يشوى اللحم في الفرن



رد مع إقتباس
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 5 )
القطة كيتي
ارثوذكسي فضى
رقم العضوية : 10195
تاريخ التسجيل : Dec 2007
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 3,909
عدد النقاط : 10

القطة كيتي غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كل يوم اكلة جديدة لتصبحي رشيقة للرجيم فقطط

كُتب : [ 08-01-2008 - 02:36 PM ]


اكلة اليوم للرجيم


1/8/2008
اخضار بالحم

المكونات :

قطعة لحم مسلوقة نصف سلق ( الكمية حسب الرغبة )

3 حبات كوسا مقطع مكعبات
3 جزر مقطع حلقات
حفنة من الفاصوليا الخضراء
2 بصل شرايح
2 فص ثوم مقطع طولياً
2 حبة طماط مكعبات

التوابل :

ملعقة صغيرة لكل من ( كزبرة ناعمة ؛ دارسين (قرفه ) ؛ فلفل اسود : سماق : اوريغانو ؛ رشة ملح خفيفة جدا

فنجان لكل من ( صلصة الصويا ؛ كاتشب : ماء )


طريقة العمل

نأتي بصينية تيفال او اي نوع ما ونفرشها بالقصدير ( ورق السلوفان )
نضع جميع الخضار ومن ثم نضع التوابل ونفرك الخضار بالتوابل جيداً
ونضع قطعة اللحم بوسط الصينية وبعدها نضع الصويا والكاتشب والماء ونغلف الخضار بالقصدير وندخله الفرن على حرارة 200 لمدة 40 دقيقة

اتركم مع الصور خطوة بخطوة






رد مع إقتباس
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 6 )
القطة كيتي
ارثوذكسي فضى
رقم العضوية : 10195
تاريخ التسجيل : Dec 2007
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 3,909
عدد النقاط : 10

القطة كيتي غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كل يوم اكلة جديدة لتصبحي رشيقة للرجيم فقطط

كُتب : [ 08-02-2008 - 03:53 PM ]


2/8/2008

سلطة الدجاج للرجيم



.
.

المقادير:

خس (حبة كاملة)
ملفوف أحمر (نصف حبة)
ليمونة (نصف أو كاملة)
دجاج فيليه (3 قطع)
بصلة (جوانح)
فص ثوم (مفروم)
خبز محمص مكعبات يفضل خبز اسمر
شوي خل \ فلفل اسود

الطريقة:

- طريقة تحضير الدجاج :
- نقطع قطع الدجاج بشكل طولي "كالشاورما" .
- نضع شوي زيت>> شوي بس بدون احسن بعد..على نار متوسطة و نضيف إليه البصل و الثوم وعند ذبول البصل نضيف الدجاج و يقلب إلى أن يتغير لونه نخفف النار و نغطي الطنجرة , و نقلب الدجاج كل 2 - 3 دقائق الى أن تجف مائها و تنضج .

- السلطة :
- ننقطع الخس و الملفوف الأحمر و نضعهم في وعاء كبير و عميق.
- نضيف الليمون و الفلفل الى الخس و الملفوف, و نخلطها جيدا ثم نضيف الخبز المحمص نقلبها قليلا.
في طبق التقديم , نضع المقدار السابق و نضع فوقه الدجاج و تقدم فوراً .


وبالعافيه

رد مع إقتباس
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 7 )
القطة كيتي
ارثوذكسي فضى
رقم العضوية : 10195
تاريخ التسجيل : Dec 2007
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 3,909
عدد النقاط : 10

القطة كيتي غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كل يوم اكلة جديدة لتصبحي رشيقة للرجيم فقطط

كُتب : [ 08-03-2008 - 09:30 AM ]


[align=center]
اكلة اليوم للرجيم 3/8/2008


||•♥•|| اللحم المفروم محشى بيض وزيتون ... بالخطوات المصورة ||•♥•||






المقادير...


500 غرام لحم مفروم + 2 بصل مفروم + 5 بيض مسلوق + زيتون اخضر + بقدونس + زعفران + 2 ملعقة


معجون طماطم + بهار + ملح + زيت ذرة + كمون + بابريكا +


الطريقة .....


نمزج اللحم المفروم مع البهارات والملح ....ونتركه على الاقل ساعتين في الثلاجة .......













نحشي الكفتة بالبيض كما هو مبين بالصورة بالبيض والزيتون ونشكلها على شكل كرات ....








في صينية الفرن امزجي معجون الطماطم بكوب ماء ثم صفي فيها كرات اللحم وادخليها الفرن درجة حرارته 200


لمدة ساعة .....او الى ان يستوي اللحم ...









ثم تقطع وتقدم وهذا هو الشكل النهائي وبالهناااااااااااا


[/align]

رد مع إقتباس
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 8 )
maro_love
ارثوذكسي شغال
رقم العضوية : 31979
تاريخ التسجيل : Jun 2008
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 99
عدد النقاط : 10

maro_love غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كل يوم اكلة جديدة لتصبحي رشيقة للرجيم فقطط

كُتب : [ 08-03-2008 - 02:20 PM ]


ايه الاكل الفاظيع ده ياكاتى انتى كده جوعتينى مكنتش اعرف انك طباخه عالميه كده ربنا يقويكى وعلى فكره انا بحب اتابع الاكلات دى اوى ربنا يباركك وتعملى الاكله الجايه


رد مع إقتباس
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 9 )
القطة كيتي
ارثوذكسي فضى
رقم العضوية : 10195
تاريخ التسجيل : Dec 2007
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 3,909
عدد النقاط : 10

القطة كيتي غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كل يوم اكلة جديدة لتصبحي رشيقة للرجيم فقطط

كُتب : [ 08-03-2008 - 02:27 PM ]


ميرسي يامارو لمتبعتك اللجميلة دى ياقمر بجد محدش غيرك بيعبرني هههههههه


رد مع إقتباس
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 10 )
القطة كيتي
ارثوذكسي فضى
رقم العضوية : 10195
تاريخ التسجيل : Dec 2007
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 3,909
عدد النقاط : 10

القطة كيتي غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كل يوم اكلة جديدة لتصبحي رشيقة للرجيم فقطط

كُتب : [ 08-04-2008 - 06:02 PM ]


اكلة اليوم 4/8/2008 للرجيم والرشاقة

.•:*¨`*:•. كيفية أعداد فيليه السمك خطوة ..خطوة.. بالصور .•:*¨`*:•.

1) نحضر سمكة من النوع الكبير الذي عادة ما يكون قليل الشوك (الحسك)

2) نبدأ بعملية إزالة القشور كالمعتاد

3) بعد الانتهاء من التنظيف نقوم بقطع الرأس والزعانف

و


والآن نأتي للدقة في العمل
- بواسطة سكين حاد نقوم بفتح الظهر كما في الخطوتين التاليين



- وبطرف سكين حاد نقوم باخلاء اللحم عن العمود الفقري للسمكة من تحت العمود ومن فوقه وبحرص


- وبذلك نستطيع اخراج العمود الفقري خارج السمكة نهائيا

والآن نبدأ في تحضير الفيليه.....


* قومي بقطع السمكة طوليا إلى قسمين


* ضعي سكين حادة تحت طرف الذيل وإبدئي السلخ لأعلى.. من الاسفل للأعلى هكذا برفق وتأن ودقة




* استمري بالسلخ و نزع الجلد كله مع الشد الخفيف بحرص





وبعد الحصول على قطع سمك خالية من الجلد والشوك (الحسك)


واذا لاحظت بعض الأشواك المتناثرة خلال اللحم وهي عادة قليلة
قومي بنزعها بواسطة الملقط



والآن إبدئي بتقطيع السمك طوليا او عرضيا وشرائح حسب الرغبة سميكة او رفيعة





وهنا طريقة تخلية السمك المتوسط الحجم
بسم الله نبدأ....

نقوم بنزع الجلد عن السمكة حتى تبدو بهذا الشكل (لاتخافوا عليها من البرد)

ارجو التركيز هنا لأن الخطوات هذه مهمة جدا







و








وبواسطة المقص نخرج سلسلة الظهر (العمود الفقري











واو واخيرا قاربنا على الانتهاء

وهذه هي السمكة بعد التخلية


والآن بناخذ السمكة بعد التخليه وبنحشيها بطاطا بيوريه او اي حشوة بتفضليها وبندخلها الفرن


و شوفي


رد مع إقتباس

اضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سنة جديدة للمسيح ملح الارض التأملات الروحية والخواطر الفكرية 1 03-23-2010 01:13 PM

Rss  Rss 2.0 Html  Xml Sitemap SiteMap Info-SiteMap Map Tags Forums Map Site Map


الساعة الآن 06:49 AM.