تذكرنــي
التسجيل التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة
يمكنك البحث فى الموقع للوصول السريع لما تريد



قسم المناقشات الثقافيه والعلميه قسم عرض المعلومات الثقافيه والعلميه ومناقشتها للارتقاء وتطوير الاعضاء

مشاهدة صفحة طباعة الموضوع مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق أرسل هذا الموضوع إلى صديق


هل المعادن فى الخضراوات

هل المعادن فى الفواكة والخضروات ؟ نعم ان المعادن توجد فى الفواكهة و الخضروات. 1_ فالكالسيوم يوجد فى : (اليوسفى والليمون و اللفت ) والكالسيوم بعمل ويساعد على تكوين العظام

اضافة رد

 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

رقم المشاركة : ( 1 )
الصورة الرمزية emmmy
emmmy
ارثوذكسي ذهبي
emmmy غير متواجد حالياً
 
رقم العضوية : 49304
تاريخ التسجيل : Feb 2009
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 7,158
عدد النقاط : 31
قوة التقييم : emmmy is on a distinguished road
افتراضي هل المعادن فى الخضراوات

كُتب : [ 04-11-2011 - 06:14 PM ]



هل المعادن فى الفواكة والخضروات ؟
نعم ان المعادن توجد فى الفواكهة و الخضروات.

1_ فالكالسيوم يوجد فى : (اليوسفى والليمون و اللفت ) والكالسيوم بعمل ويساعد على تكوين العظام والاسنان وهذا ما بحتاجة الاطفال فى مبتدى عنرهم وايضا يمنع الالتهابات .
2_الحديد :يوجد فى (البلح والفرولة والتفاح والسبانخ بكمية كبيرة )فالحدبد ضرورى لتكوين المادة الحمراء بالدم وهى تسمى "الهيموجلوبين "وكما نعلم ان نقص الحديد يسبب فقر الدم " الانيميا.
3_ الزنك : وهو موجود فى(التفاح و الكمثرى والخس ) وهو هام للاعصاب ويساعد على وظيفة البروستاتا وايضا مضاد للالتهابات ومفيد جدا للشعرفهو بعمل على تقويتة وعدم تقصفه ويستخدم فى الكثير من ادوية علاج تساقط الشعر فهو العامل الرئيسى للحفاظ على الشعر .

معلومة اخرى :
الجبن يمنع تسوس الاسنان اززززززززاى ؟؟!!

اثبتت الابحاث التى قام بها احد الاطباء السوسريين ان اشعة الشمس والجبن هم اهم علاج لتسوس الاسنان لماذا؟
لانهم غنيان بفيتامين "د" وينصح الاطباء بتناول قطعة من الجين بعد كل وجبة . بس دا بعد الفطار ان شاء الله (صيامنا غذاء للروح وفائدة للجسد وراحة للنفس
.
)




منقول للامانة

</I>


رد مع إقتباس
Sponsored Links
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 2 )
sawsaw
ارثوذكسي بارع
رقم العضوية : 8532
تاريخ التسجيل : Dec 2007
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 1,767
عدد النقاط : 12

sawsaw غير متواجد حالياً

افتراضي رد: هل المعادن فى الخضراوات

كُتب : [ 04-11-2011 - 08:58 PM ]


معلومه قيمه بس انا مش بحب الخضار والفاكه هههههههه الرب يباركك ويفرح قلبك اختى فى الرب


رد مع إقتباس
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 3 )
elphilasouf
ارثوذكسي ذهبي
رقم العضوية : 15515
تاريخ التسجيل : Feb 2008
مكان الإقامة : ismailia , egypt
عدد المشاركات : 12,328
عدد النقاط : 81

elphilasouf غير متواجد حالياً

افتراضي رد: هل المعادن فى الخضراوات

كُتب : [ 04-11-2011 - 09:16 PM ]


أمال لو مش دكتور يا سوسنه كنتي عملتي ايه ؟!



موضوع حلو بس نصيحه
المفروض ناخد واقي للصدا بعد الأكلات دي :d


رد مع إقتباس
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 4 )
emmmy
ارثوذكسي ذهبي
رقم العضوية : 49304
تاريخ التسجيل : Feb 2009
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 7,158
عدد النقاط : 31

emmmy غير متواجد حالياً

افتراضي رد: هل المعادن فى الخضراوات

كُتب : [ 04-11-2011 - 10:31 PM ]


فى حد ميحبش الخضار والفاكهة يا سوسنة ؟؟
دول منبع العذاء والفوائد اللى بيحتاها الجسم تقريبا
عموما نورتى الموضوع ومرسى للمرورك

المفروض ناخد واقي للصدا بعد الأكلات دي :d

يعنى دى يا فيلو ؟

رد مع إقتباس
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 5 )
elphilasouf
ارثوذكسي ذهبي
رقم العضوية : 15515
تاريخ التسجيل : Feb 2008
مكان الإقامة : ismailia , egypt
عدد المشاركات : 12,328
عدد النقاط : 81

elphilasouf غير متواجد حالياً

افتراضي رد: هل المعادن فى الخضراوات

كُتب : [ 04-11-2011 - 11:50 PM ]


أصل المعادن معروف أنها ممكن تصدي
الحديد بيصدي
والنحاس بيزرجن أو يخضر
وده ممكن يأثر تأثير فظيع علي الجهاز العصبي السمبكساوي :d


رد مع إقتباس
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 6 )
TITO_BEST
back
رقم العضوية : 37443
تاريخ التسجيل : Sep 2008
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 10,949
عدد النقاط : 25

TITO_BEST غير متواجد حالياً

افتراضي رد: هل المعادن فى الخضراوات

كُتب : [ 04-12-2011 - 12:25 AM ]


ميرسي على المعلومات الجميلة


رد مع إقتباس
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 7 )
sawsaw
ارثوذكسي بارع
رقم العضوية : 8532
تاريخ التسجيل : Dec 2007
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 1,767
عدد النقاط : 12

sawsaw غير متواجد حالياً

افتراضي رد: هل المعادن فى الخضراوات

كُتب : [ 04-12-2011 - 01:07 AM ]


اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة elphilasouf مشاهدة المشاركة
أمال لو مش دكتور يا سوسنه كنتي عملتي ايه ؟!



موضوع حلو بس نصيحه
المفروض ناخد واقي للصدا بعد الأكلات دي :d
هههههههههههههه دكتوره نظرى وانصح الناس لكن اكل فواكه وخضار دى حاجه بشعه ازيك يا فيلو ؟

رد مع إقتباس
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 8 )
رفقة شحات
يا رب ارحمنى انا الخاطئ
رقم العضوية : 68936
تاريخ التسجيل : Jul 2009
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 1,586
عدد النقاط : 10

رفقة شحات غير متواجد حالياً

افتراضي رد: هل المعادن فى الخضراوات

كُتب : [ 04-12-2011 - 09:04 AM ]


معلومات جميله جدا جدا
ميرسى يا قمر


رد مع إقتباس
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 9 )
emmmy
ارثوذكسي ذهبي
رقم العضوية : 49304
تاريخ التسجيل : Feb 2009
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 7,158
عدد النقاط : 31

emmmy غير متواجد حالياً

افتراضي رد: هل المعادن فى الخضراوات

كُتب : [ 04-12-2011 - 12:28 PM ]


مرسى ليكم كلكم اشكركم
جورج هو اية اللى بيصدى بالظبط ؟؟
المعادى والحديد والنحاس اللى فى الاكل هيصدى فى بطنك ؟
ازاى يعنى ؟؟ انا لو حصلى حاجة هيبقى بسببك بجد اللة يسامحك


رد مع إقتباس
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 10 )
ريم الخوري
ارثوذكسي فضى
رقم العضوية : 39544
تاريخ التسجيل : Nov 2008
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 3,805
عدد النقاط : 65

ريم الخوري غير متواجد حالياً

افتراضي رد: هل المعادن فى الخضراوات

كُتب : [ 04-12-2011 - 09:30 PM ]


ههههههه موضوع جميل ايمي ممكن كمل

الفوسفور
يساعد الخلايا في اتصالها، ويساهم كذلك في تغيير السكر الى طاقة ضرورية.
الاغذية الحاوية له: يوجد في الكثير من الاغذية، مثل الحبوب والاجبان والحلبة والجوز والبيض.
المغنيسيوم
العنصر الاكثر اهمية لعمل ونشاط الهورمونات، ويستخدم ايضاً في علاج ضغط الدم العالي.ا
لاغذية الحاوية له: الأرز وخميرة البيرة وطحين الحبوب والمعجنات.
النحاس
في غاية الاهمية لتقوية العظام والغضاريف والجلد، وحمايتها من الاصابة باي من الامراض الخطيرة، بما في ذلك امراض السرطان.
الاغذية الحاوية له: الكبد والجوز والفواكه والكلى والمعجنات والفطر والبطاطا.

اليود
يشكل جزءا مهما في هورمون الغدة الدرقية، وهو فضلا عن ذلك، يساهم في توفير الطاقة الداخلية للجسم، ويتميز بقدرته على قتل الجراثيم والبكتيريا الصفارة.
الاغذية الحاوية له: ملح الطعام وثمار البحر المختلفة.

السيلينيوم
يحمي الجسم من الاصابة بالاورام السرطانية، ويحافظ على قوة البصر وصحة الجلد والشعر.
- الاغذية الحاوية له: الحبوب والبصل والخضروات والكلى.
الكروم
من ابرز وظائفه تعديل مستوى السكر في الدم، وبذلك يكون دوره مهما بين مجموعة العناصر الضرورية هذه، وهو اضافة الى ذلك عبارة عن سلاح يحمي القلب من الاصابة بالامراض المختلفة، فضلا عن دوره الفعال في تقليل نسبة الكولسترول في الدم.
الاغذية الحاوية له: الحبوب واللحوم والاجبان وصفار البيض.

ومتخفيش ميش بيلحق يصدي خالص هههههه او اقلك اشربي اي عصير بعد تناول مصدر المعدن فية فيتامين سي وهوا ميش يفكر يصدا بسرعة تمتصة المعدة ويتحول من غير تكسير لية خاصة لو كان المصدر نباتي للمعادن ههههههههههه ههههههههههههه
شكرا للمعلومات واسفة لو تعليقي طويل شوية هههههههه بس كرمال يبقي كلوا بقي معادن بمعادن
الرب يقويك ويكون معك


رد مع إقتباس

اضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الخضراوات, المعادن, هل, فى

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Rss  Rss 2.0 Html  Xml Sitemap SiteMap Info-SiteMap Map Tags Forums Map Site Map


الساعة الآن 12:46 PM.