تذكرنــي
التسجيل التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة
يمكنك البحث فى الموقع للوصول السريع لما تريد



قسم المناقشات الثقافيه والعلميه قسم عرض المعلومات الثقافيه والعلميه ومناقشتها للارتقاء وتطوير الاعضاء

مشاهدة صفحة طباعة الموضوع مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق أرسل هذا الموضوع إلى صديق


اسباب التحدث اثناء النوم

وهـــــي : التحدث أثناء النوم يعتبر تفريغ لما في داخلك من قلق او اضطراب نفسي وتزداد فرصه التحدث اثناء النوم اذا ذهبت الى النوم وانت متعب ذهنيا او جسديا

اضافة رد

 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

رقم المشاركة : ( 1 )
الصورة الرمزية twaty
twaty
ارثوذكسي ذهبي
twaty غير متواجد حالياً
 
رقم العضوية : 97627
تاريخ التسجيل : Mar 2010
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 8,075
عدد النقاط : 60
قوة التقييم : twaty will become famous soon enough
Hh اسباب التحدث اثناء النوم

كُتب : [ 02-16-2011 - 03:30 PM ]








اسباب التحدث اثناء النوم teenager-sleeping.jp


وهـــــي :

التحدث أثناء النوم يعتبر تفريغ لما في داخلك من قلق او اضطراب نفسي وتزداد فرصه التحدث اثناء النوم اذا ذهبت الى النوم وانت متعب ذهنيا او جسديا .. بل ومن الغريب انك يمكن ان تتحدث وانت نائم بأشياء لا تستطيع التحدث بها امام الاخرين

واليكم بعض النصائح الهامة لتفادي هذه الاشياء :_

1 - عدم الكتمان والإفصاح بما يجول في خاطرك لاصحابك

2 - أيضا عليك بالتفاؤل وعدم اليأس

3 - يجب عليك دائماً ممارسة الرياضة بانتظام وعليك بالتغذية المفيدة للجسم من الفيتامينات والأملاح والمعادن التي تساعدك على استرجاع طاقتك المفقودة و تشعرك بالتحسن و الارتياح الدائم.

4 - حاول ان تذهب الى النوم غير متعب الجسد " يعني عدم المحاولة ببذل مجهود خرافي اثناء النهار" او مرهق الفكر " بمعني اصح نام وانت بالك مرتاح ولا تفكر في اي شيء قبل النوم.

5_كما يفضل اجتناب شرب المنبهات كالشاي والقهوة ويمكن الاستعانة بالمشروبات المهدئة كالينسون وعدم ملئ المعده بالطعام قبل النوم مباشرة


اما عن الجانب الدوائي فلا تقلق فانك لست بحاجة الى اي علاج










رد مع إقتباس
Sponsored Links
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 2 )
elphilasouf
ارثوذكسي ذهبي
رقم العضوية : 15515
تاريخ التسجيل : Feb 2008
مكان الإقامة : ismailia , egypt
عدد المشاركات : 12,328
عدد النقاط : 81

elphilasouf غير متواجد حالياً

افتراضي رد: اسباب التحدث اثناء النوم

كُتب : [ 02-16-2011 - 06:51 PM ]


أنا مره كان عليا ضغط عصبي كبير جدا حلمت أني بتخانق مع صحابي مش عارف بقي اتكلمت وانا نايم ولا لا
ميرسي تويتي لموضوعاتك الجميله دي ... فعلا

رد مع إقتباس
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 3 )
nanas_2010
ارثوذكسي صانع
رقم العضوية : 107590
تاريخ التسجيل : Jun 2010
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 441
عدد النقاط : 10

nanas_2010 غير متواجد حالياً

افتراضي رد: اسباب التحدث اثناء النوم

كُتب : [ 02-16-2011 - 07:02 PM ]


ميرسي ياتويتي ياقمر علي الموضوع الجميل
وربنا يحافظ علينا
بس انتي مش بتتكلمي خالص وانتي نايمه هههههههههه

رد مع إقتباس
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 4 )
kagemaro
ارثوذكسي جديد
رقم العضوية : 15437
تاريخ التسجيل : Feb 2008
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 26
عدد النقاط : 10

kagemaro غير متواجد حالياً

افتراضي رد: اسباب التحدث اثناء النوم

كُتب : [ 02-16-2011 - 09:34 PM ]


بتفكرني بحالتي في الثانويه العامله
كنت باجيب منهج الكيمياء كله في اول ساعتين نوم

موضوع لذيذ ..... يحفظك ربنا


رد مع إقتباس
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 5 )
اشرف وليم
ارثوذكسي ذهبي
رقم العضوية : 104304
تاريخ التسجيل : Apr 2010
مكان الإقامة : الاسكندرية
عدد المشاركات : 7,428
عدد النقاط : 23

اشرف وليم غير متواجد حالياً

افتراضي رد: اسباب التحدث اثناء النوم

كُتب : [ 02-16-2011 - 09:57 PM ]


شكرا للمعلومات الجميلة

رد مع إقتباس
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 6 )
twaty
ارثوذكسي ذهبي
رقم العضوية : 97627
تاريخ التسجيل : Mar 2010
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 8,075
عدد النقاط : 60

twaty غير متواجد حالياً

افتراضي رد: اسباب التحدث اثناء النوم

كُتب : [ 02-16-2011 - 10:09 PM ]


اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة elphilasouf مشاهدة المشاركة
أنا مره كان عليا ضغط عصبي كبير جدا حلمت أني بتخانق مع صحابي مش عارف بقي اتكلمت وانا نايم ولا لا
ميرسي تويتي لموضوعاتك الجميله دي ... فعلا
ميرسى على ردك اللى نور الموضوع
هو بيكون ضغط عصبى وارهاق بس اكيد اتكلمت وانت نايم
ههههههههه ربنا معاك ويبارك حياتك

رد مع إقتباس
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 7 )
twaty
ارثوذكسي ذهبي
رقم العضوية : 97627
تاريخ التسجيل : Mar 2010
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 8,075
عدد النقاط : 60

twaty غير متواجد حالياً

Bleh رد: اسباب التحدث اثناء النوم

كُتب : [ 02-16-2011 - 10:14 PM ]


اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة nanas_2010 مشاهدة المشاركة
ميرسي ياتويتي ياقمر علي الموضوع الجميل
وربنا يحافظ علينا
بس انتي مش بتتكلمي خالص وانتي نايمه هههههههههه
يااستاذة ننس ميرسى على ردك اللى نور الموضوع
ههههههههههههههههه طبعا مش بتكلم انتى اش عرفك
ربنا معاكى يارب ويبارك حياتك يا قمر يا احلى نانسى

رد مع إقتباس
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 8 )
twaty
ارثوذكسي ذهبي
رقم العضوية : 97627
تاريخ التسجيل : Mar 2010
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 8,075
عدد النقاط : 60

twaty غير متواجد حالياً

افتراضي رد: اسباب التحدث اثناء النوم

كُتب : [ 02-16-2011 - 10:17 PM ]


اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة kagemaro مشاهدة المشاركة
بتفكرني بحالتي في الثانويه العامله
كنت باجيب منهج الكيمياء كله في اول ساعتين نوم

موضوع لذيذ ..... يحفظك ربنا
ميرسى ليكى ياقمر طبعا ايام الامتحانات بتكون ايام صعبة
وارهاق شئ طبيعى نورتى الموضوع بوجودك
وربنا معاك يارب

رد مع إقتباس
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 9 )
twaty
ارثوذكسي ذهبي
رقم العضوية : 97627
تاريخ التسجيل : Mar 2010
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 8,075
عدد النقاط : 60

twaty غير متواجد حالياً

افتراضي رد: اسباب التحدث اثناء النوم

كُتب : [ 02-16-2011 - 10:18 PM ]


اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اشرف وليم مشاهدة المشاركة
شكرا للمعلومات الجميلة
ميرسى يا اشرف على ردك اللى نور الموضوع
وربنا معاك يارب

رد مع إقتباس
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 10 )
ريم الخوري
ارثوذكسي فضى
رقم العضوية : 39544
تاريخ التسجيل : Nov 2008
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 3,805
عدد النقاط : 65

ريم الخوري غير متواجد حالياً

افتراضي رد: اسباب التحدث اثناء النوم

كُتب : [ 02-17-2011 - 03:06 PM ]


موضوعك حلو
مرسي تويتي ربنا يبارك حياتك


رد مع إقتباس

اضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
اثناء, اسباب, التحدث, النوم

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الأرق والتفكير أثناء النوم ايضآ !!! menovich قسم المناقشات الثقافيه والعلميه 11 11-09-2010 06:42 PM
اسباب النوم الزائد modo قسم المناقشات الثقافيه والعلميه 5 10-15-2009 09:07 PM
شلل النوم__ kamer14 قسم المناقشات الثقافيه والعلميه 4 06-27-2009 02:56 PM
النوم kamer14 قسم المناقشات الثقافيه والعلميه 2 08-02-2008 05:17 PM

Rss  Rss 2.0 Html  Xml Sitemap SiteMap Info-SiteMap Map Tags Forums Map Site Map


الساعة الآن 03:03 AM.