تذكرنــي
التسجيل التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة



المنتدى العام المنتدى العام خاص بالمواضيع التى ليست لها تصنيف

الضحك و فوائده

الضحك والصحة النفسية من الناحية النفسية والاجتماعية فإن الضحك عادة ما يعكس الشعور براحة البال والثقة بالنفس، وقدرة *والضحك ينشر الإحساس بالسعادة والبهجة بين كل من نتعامل في محيطهم ،

اعلانات

اضافة رد

 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

رقم المشاركة : ( 1 )
الصورة الرمزية مادونا نبيل
مادونا نبيل
ارثوذكسي متألق
مادونا نبيل غير متواجد حالياً
 
رقم العضوية : 52216
تاريخ التسجيل : Feb 2009
مكان الإقامة : هنا فى بيتنا
عدد المشاركات : 1,488
عدد النقاط : 11
قوة التقييم : مادونا نبيل is on a distinguished road
Clap الضحك و فوائده

كُتب : [ 04-28-2009 - 06:38 PM ]


الضحك والصحة النفسية
من الناحية النفسية والاجتماعية فإن الضحك عادة ما يعكس الشعور براحة البال والثقة بالنفس، وقدرة
*والضحك ينشر الإحساس بالسعادة والبهجة بين كل من نتعامل في محيطهم ، فقد ثبت أن المشاعر
الإنسانية لها خاصية الانتقال فيما يشبه العدوى، فالناس عادة ما يتعاملون مع بعضهم ويتأثرون بهم. ولا

يقتصر تأثير الضحك الإيجابي علي الحالة النفسية للإنسان بل يمتد إلى وظائف الجسم الداخلية و اننا عندمانضحك من قلوبنا،
فالابتسامة الصادقة تختلف شكلاً وموضوعاً عن تلك التي تأتي نتيجة الافتعال والرياء،
رغم أن تلك الأخيرة تستمر لفترة أطول لكنها توحي بمشاعر كاذبة، بينما الابتسامة الصادقة تخلو من
التكلف وترسم علي الوجه بفعل العضلة الوجنية الرئيسية وتشع العيون بالبريق.

الضحك يساعد من حولك حتى ولو كانو بهم هموم فانت تساعدهم على الضحك و ان تخرجهم من الحاله التى تمر بهم.
و الضحك نعمه هائله يتميز بها البشر و انه دواء هام لدفع التشاؤم.

&& فوائد الضحك فى إيجاز:
_ الضحك يفيد الجسم والعقل.

- يحقق السعادة والسلام النفسي.
- يقلل من الضغوط.
- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
- يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.
- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.
- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.
- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.
- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.
- يجعلك تبدو أكثر شباباً.
- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.
- يعطي الشخص الثقة بالنفس.
- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.
- يزيد من مرونة أوعية القلب.
- يرفع من روحك المعنوية.
- يجعلك تفكر بشفافية.
- يخرجك من دائرة الروتين.
- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.
- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.
- يجدد الطاقة.
- يحطم طبيعتك المتحفظة.
- يقوي عضلات البطن.
- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.
- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.
الضحك و فوائدهالضحك هو أرخص وسائل العلاج وأكثرها فاعلية ونجاحاً، الضحك و فوائده
منقووووول



hgqp; , t,hz]i


رد مع إقتباس
Sponsored Links
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 2 )
M@@@NOOOO
ارثوذكسي ذهبي
رقم العضوية : 13010
تاريخ التسجيل : Jan 2008
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 8,790
عدد النقاط : 10

M@@@NOOOO غير متواجد حالياً

افتراضي رد: الضحك و فوائده

كُتب : [ 04-29-2009 - 01:09 PM ]


بجد موضوع حلو اووى
وادينا مقضينها ضحك
هنعمل ايه يعنى
هههههههههه
ثانكس دونا على موضوعك اللذيذ ده

رد مع إقتباس
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 3 )
مادونا نبيل
ارثوذكسي متألق
رقم العضوية : 52216
تاريخ التسجيل : Feb 2009
مكان الإقامة : هنا فى بيتنا
عدد المشاركات : 1,488
عدد النقاط : 11

مادونا نبيل غير متواجد حالياً

افتراضي رد: الضحك و فوائده

كُتب : [ 04-29-2009 - 03:09 PM ]


اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة m@@@noooo مشاهدة المشاركة
بجد موضوع حلو اووى

وادينا مقضينها ضحك
هنعمل ايه يعنى
هههههههههه
ثانكس دونا على موضوعك اللذيذ ده

انا ثانكس لمرورك الجميل اللى نور الموضوع
وربنا يعوضك

رد مع إقتباس
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 4 )
magdy totti
ارثوذكسي فضى
رقم العضوية : 46462
تاريخ التسجيل : Jan 2009
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 3,840
عدد النقاط : 24

magdy totti غير متواجد حالياً

افتراضي رد: الضحك و فوائده

كُتب : [ 04-29-2009 - 03:14 PM ]


ههههههههههههههههههههههههه ههههههه
ههههههههههههههههههههههههه ههههههه
ههههههههههههههههههههههههه ههههههه
ههههههههههههههههههههههههه هههه

رد مع إقتباس
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 5 )
magdy totti
ارثوذكسي فضى
رقم العضوية : 46462
تاريخ التسجيل : Jan 2009
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 3,840
عدد النقاط : 24

magdy totti غير متواجد حالياً

افتراضي رد: الضحك و فوائده

كُتب : [ 04-29-2009 - 03:17 PM ]


ميرسى يا دونا على الموضوع الجامد
بجد الله ينور عليكى
انا كنت بضحك بجد الموضوع جميل اقووى
معلوكات روعة
ربنا يفرح قلبك

رد مع إقتباس
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 6 )
مادونا نبيل
ارثوذكسي متألق
رقم العضوية : 52216
تاريخ التسجيل : Feb 2009
مكان الإقامة : هنا فى بيتنا
عدد المشاركات : 1,488
عدد النقاط : 11

مادونا نبيل غير متواجد حالياً

افتراضي رد: الضحك و فوائده

كُتب : [ 04-29-2009 - 03:26 PM ]


اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة totit مشاهدة المشاركة
ميرسى يا دونا على الموضوع الجامد

بجد الله ينور عليكى
انا كنت بضحك بجد الموضوع جميل اقووى
معلوكات روعة

ربنا يفرح قلبك



ميرسى لمرورك اللى نور الموضوع يا مجدى
وميرسى لردك وربنا يعوضك

رد مع إقتباس

اضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

اعلانات

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نكت تفطس من الضحك وجديدة جدااااااااااااااااااا فايز فوزى الضحك والفرفشة 10 08-17-2011 02:17 AM
طـرائـف قداسة البابا شنودة , حتى الضحك بـ عمق و حكمة Rss مواضيع منقولة من مواقع اخرى بخدمة Rss 0 09-16-2010 10:42 AM
هتموت من الضحك Rss مواضيع منقولة من مواقع اخرى بخدمة Rss 0 03-11-2010 11:40 PM
الحزن خير من الضحك bassem8800370 المنتدى العام 11 03-07-2010 12:07 AM


الساعة الآن 05:39 PM.