تذكرنــي
التسجيل التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة



المنتدى العام المنتدى العام خاص بالمواضيع التى ليست لها تصنيف

امور تدمر الدماغ

تجنب هذه الاشياء التى تدمر الدماغ : 1) عدم تناول وجبةالإفطار: حيث لوحظ أن الناس الذين لايتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم

اعلانات

اضافة رد

 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

رقم المشاركة : ( 1 )
الصورة الرمزية اشرف وليم
اشرف وليم
ارثوذكسي ذهبي
اشرف وليم غير متواجد حالياً
 
رقم العضوية : 104304
تاريخ التسجيل : Apr 2010
مكان الإقامة : الاسكندرية
عدد المشاركات : 7,429
عدد النقاط : 23
قوة التقييم : اشرف وليم is on a distinguished road
New Asa امور تدمر الدماغ

كُتب : [ 10-22-2012 - 06:12 PM ]


امور تدمر الدماغ



تجنب هذه الاشياء التى تدمر الدماغ :



1) عدم تناول وجبةالإفطار:

حيث لوحظ أن الناس الذين لايتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم.
وهذا يقود إلى عدم وصول غذاءكاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.




2) الإفراط في تناول الأكل:

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ * مما يؤدي إلى نقص في القوةالذهنية .



3) التدخين:

يسبب التدخين انكماش خلايا المخوربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.



4) كثرة تناول السكريات:

كثرة تناولالسكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربمايتعارض مع نمو المخ.



5) تلوثالهواء:

الدماغ هو اكبر مستهلك للأ**جينفي أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأ**جين مما يقلل كفاءةالدماغ.



6) الأرق ( قلةالنوم):

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.



7) تغطية الرأس أثناء النوم:

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أ**يد الكربون ويقلل تركيزالأ**جين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية علىالدماغ.



8)القيام بأعمال أثناءالمرض:

العمل الشاق أو الدراسة أثناءالمرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبيةعليه.



9) قلة تحفيز الدماغ علىالتفكير:

التفكير هو أفضل طريقة لتمرينالدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلاياالدماغ.



10) ندرة الحديث معالآخرين:

الحوار الفكري مع الآخرين يساعدعلى ترقية فعالية الدماغ.



hl,v j]lv hg]lhy


رد مع إقتباس
Sponsored Links
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 2 )
ريم الخوري
ارثوذكسي فضى
رقم العضوية : 39544
تاريخ التسجيل : Nov 2008
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 3,805
عدد النقاط : 65

ريم الخوري غير متواجد حالياً

افتراضي رد: امور تدمر الدماغ

كُتب : [ 10-24-2012 - 08:22 PM ]


شكرا كتير اخ اشرف موضوعات جميلة ربنا يقويك


رد مع إقتباس
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 3 )
اشرف وليم
ارثوذكسي ذهبي
رقم العضوية : 104304
تاريخ التسجيل : Apr 2010
مكان الإقامة : الاسكندرية
عدد المشاركات : 7,429
عدد النقاط : 23

اشرف وليم غير متواجد حالياً

افتراضي رد: امور تدمر الدماغ

كُتب : [ 10-25-2012 - 09:30 PM ]



شكرا لتعب محبتك
ومرورك الغالي
شرفت الموضوع
الرب يبارك حياتك
ريم الخوري

رد مع إقتباس

اضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
امور, الدماغ, تدمر

اعلانات

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أحدث دراسة:الخليوي صديق الدماغ ماروجيرافك قسم المناقشات الثقافيه والعلميه 3 09-02-2011 02:16 AM
متداخل في امور غيرة اشرف وليم التأملات الروحية والخواطر الفكرية 3 05-02-2011 09:04 PM
الاستحمام يوميا يتلف الدماغ نسمه الحياه قسم الأخبار 12 01-09-2011 07:28 PM
العادات التى تدمر الدماغ بونبونه سكر قسم المناقشات الثقافيه والعلميه 11 01-07-2010 11:13 PM


الساعة الآن 07:37 PM.