نوم القيلوووووووووله

[كاترين]

توصل العلماء من خلال دراسة جديدة أن نوم الظهيرة أو القيلولة كما يطلق
عليه يزيل الشعور بالأجهاد والتوتر وتعطى شعور بالراحة والأرتخاء العضلى والعصبى
مما يؤدى بالتالى إلى زيادة التركيز والنشاط الضروريان فى العمل لزيادة الطاقة الأنتاجية

ومن جانبها وبناء على هذة الدراسة وافقت الحكومة الألمانية على اعطاء الموظفين
وقت القيلولة يوميا وذلك بهدف زيادة الطاقة الأنتاجية


وأطلق عضو البرلمان هولغر ووتى هذه المبادرة واعتبر ان هذه الخطوة ستحد
من عدد المسوؤلين "البليدين" فى الحكومة. وأضاف ان القيلولة القصيرة تحسن
الفاعلية وتمنع التوقف عن العمل.

وسيبدأ العمل بالخطوة الجديدة فى منطقة شارلوتينبورغ-ولمرسدروف فى
برلين لتحديد إستراتجية فاعلية القيلولة.

[Team Work®]

أشكرك كاتى على المعلومات الحلوة دى بجد

ربنا يحليكي يا رب

شكرا

[كاترين]

شكرا لمرورك يا هيما

[kiko]

شكراااااااا ليكى كاتى بجد راااااااااااااااااااااااا اائع

[aymonded]

حقيقي نوم القيلولة مهم جاً
ولكن مع الحرص أن لا يزيد عن ساعة ونصف أو ساعتين فقط لا غير
لأن كثرة النوم بسبب في القلق وعدم النوم السليم ليلاً
شكراً على الموضوع الرائع
النعمة معك كل حين آمين

[كاترين]

شكرررررا على المعلومات الرائعه ديه يا استاذ ايمن

وشكرا لمرورك

ربنا يعوووووووووووووووضك

[fofo_gold_orsozox]

تصبحوا علي خير

ههههههههههههههههههههههههه هههههههههههه

[كاترين]

ههههههههههههههههههههههههه

شكرا لمرورك يا فوزى

[elphilasouf]

ههههههههههه
بس اموت واعرف هما هيجبلهم سراير فى الشغل