kamer14
10-15-2009, 11:42 AM
الشخصيةالمزاجية
بقلم أ.د. امل المخزومي
Prof Dr. Amal Al –Makhzoumi
تلعب الوراثة والبيئة دورا مهما في تكوين سمات شخصية الفرد فالتنشئةالاجتماعية والطريقة المستعملة في تربية الفرد سواء في الاسرة او المدرسة اوالمجتمع ككل اضافة للاعلام الذي يشحن افكار الفرد بشتى الامور ، جميع تلك المؤثراتتتظافر وتتعاون على صقل تلك الشخصية ولهذا تجد تنوع الشخصيات وتباينها في المجتمعالواحد منها الشخصية الشكاكة والعدوانية والانطوائية والنرجسية والاتكاليةوالهستيرية ... الخ من شخصيات وبضمنها الشخصية الحدية او المزاجية التي نحن فيصددها .
مميزات الشخصية المزاجية :
تتميز هذه الشخصية بالصفات التالية :
1 ـ تكون في بعض الاوقات مثالية في اقوالها وافعالها وسلوكها التعاوني اللطيفالذي يسعد الاخرين .
ثم تنقلب في الوقت الاخر تماما بالعكس فتكون قاسية فياقوالها وسلوكها بحيث يصعب على الاخرين التعامل معها .
2 ـ يتميز سلوك هؤلاءبما يشبه العاصفة عندما تهب تقلع كل شيء امامها .
3 ـ تكون الشخصية المزاجيةمتسامحة لابعد الحدود وفي الوقت الاخر تنقلب الى صارمة لا تقبل العذر مهما كان نوعالذنب بسيطا .
4 ـ انها متقلبة في قبولها اورفضها للمواقف وحتى اختيار الاشياءتراها مرة تقبل الشيء ومرة اخرى ترفض تماما نفس الشيء الذي سبق وان قبلته ، علىسبيل المثال لو اراد صاحب هذه الشخصية ان يشتري سيارة اعجب بها وقرر شرائها وبعدفترة تغير كل شيء كره تلك السيارة ورفضها . كما تكون حياة الازواج لهذا النوع منالشخصيات صعبا اذا لم يفهم بعضهما البعض الاخر ، على سبيل المثال تجد الزوجة اوالزوج الذي يتمتع بتلك الشخصية محبا متعاونا متسامحا ثم تنقلب الامور راسا على عقبالى كراهية وصرامة وبعدها تعود الى ما كانت عليه سابقا ...الخ من انقلابات فيالحياة العامة والخاصة بحيث يصبح المتعامل مع تلك الشخصية الذي لم تكن له درايةبمميزاتها محتارا في امره وكيفية التجاوب معها .
الاسباب التي تصوغ تلك الشخصية هي ما يأتي :لكل صياغة لابد من اسباب والاسباب التي كونت تلك الشخصيةهي ماياتي :
1 ـ الشعور بالفراغ .
2 ـ ضعف القدرة على ضبط الانفعالات انكانت سلبية مثل الغضب والتوتر والتهور ام ايجابية كالفرح والانشراح .
3 ـ فقدانمعرفة الذات وماذا يريد صاحب هذه الشخصية ومن هو ؟ وتجد صاحب هذه الشخصية يتسائل منانا ؟ كيف أنا ؟ هل انا محبوب ؟ هل يكرهني الاخرون ؟ ماذا اريد ؟ ...الخ من اسئلة .
4 ـ لا يستقر على امر او انفعال فهو متقلب بين الانفعالات الايجابيةوالانفعالات السلبية .
5 ـ يتسرب اليه الملل بسرعة بعد ان كان راغبا في الشيءاو العمل ومندفعا له .
6 ـ يكثر النقد لكل شيء من ناحية ومن ناحية اخرى يكثرالمدح وربما لنفس الموضوع والموقف .
7 ـ انفعالاته تسبق افكاره بحيث لا يفكربالعواقب ولهذا تجده كثير الندم .
8 ـ يكون حساسا لاي انتقاد او تجريح من قبلالاخرين .
9 ـ يعتبر كل اشارة او حركة بانها جاءت ضده هذا عندما يكون منفعلا امااذا كان هادئا فانه يتقبل كل شيء .
10 ـ يعطي بسخاء عندما يكون مرتاحا وياخذبعنف عندما يكون غاضبا .
11 ـ يكون صاحب هذه الشخصية كثير الشك في سلوك الاخرينالذين يتعامل معهم .
12 ـ يصاب بالكآبة في اكثر الاحيان .
13 ـ يحاول ايذاءنفسه عند ثورة الغضب وهناك من يضرب راسه في الحائك او يلطم جبينه بقسوة .
14 ـيكون كثير الشكوى والتذمر من الاوضاع القائمة .
كيف تتعامل مع هذه الشخصية؟
1 ـ استعمال طريقة المناورة معه عندما يكون غاضبا .
2 ـ التحلي بالهدوءالتام اثناء ثورة غضبه .
3 ـ ان يكون الاخرون مستعدون لانقلاب انفعالاته كي لاتكون ردود افعالهم شديدة معه وهذا ما يزيد الطين بلة .
4 ـ مساعدته على حلمشاكله وعندما يكون سعيدا يكون لطيفا في سلوكه .
5 ـ ابعاده عن التوتر والحزنقدر الامكان .
6 ـ تجنب اي سلوك يثيره او يغضبه .
7 ـ تجنب الجدل معه في ايموضوع لان الجدل يثيره ويغضبه .
8 ـ تنبيهه قدر الامكان على انه شخصية حادة ،وقد تنفع تلك التنبيهات في بعض الاحيان .
9 ـ يمكن تدريبه على الحب والحنانوتعريفه بفوائده واثاره .
10 ـ معرفة هذه الشخصية مسبقا تساعدعلى التعامل معه واستغلال الفرص المتاحة في مساعدته على تخطي ذلك الغضب .
11 ـتجنب اجباره على اعمال او افعال طويلة الامد
لانه كثير الملل والتذمر .
12 ـمصادقة ذوي الشخصيات الهادئة والتعامل معهم يساعد كثيرا على التفاهم معه .
13 ـانه بحاجة لمساعدة المختص النفسي لتخفيف حالته عن طريق العلاج النفسي الادراكيالسلوكي .
بقلم أ.د. امل المخزومي
Prof Dr. Amal Al –Makhzoumi
تلعب الوراثة والبيئة دورا مهما في تكوين سمات شخصية الفرد فالتنشئةالاجتماعية والطريقة المستعملة في تربية الفرد سواء في الاسرة او المدرسة اوالمجتمع ككل اضافة للاعلام الذي يشحن افكار الفرد بشتى الامور ، جميع تلك المؤثراتتتظافر وتتعاون على صقل تلك الشخصية ولهذا تجد تنوع الشخصيات وتباينها في المجتمعالواحد منها الشخصية الشكاكة والعدوانية والانطوائية والنرجسية والاتكاليةوالهستيرية ... الخ من شخصيات وبضمنها الشخصية الحدية او المزاجية التي نحن فيصددها .
مميزات الشخصية المزاجية :
تتميز هذه الشخصية بالصفات التالية :
1 ـ تكون في بعض الاوقات مثالية في اقوالها وافعالها وسلوكها التعاوني اللطيفالذي يسعد الاخرين .
ثم تنقلب في الوقت الاخر تماما بالعكس فتكون قاسية فياقوالها وسلوكها بحيث يصعب على الاخرين التعامل معها .
2 ـ يتميز سلوك هؤلاءبما يشبه العاصفة عندما تهب تقلع كل شيء امامها .
3 ـ تكون الشخصية المزاجيةمتسامحة لابعد الحدود وفي الوقت الاخر تنقلب الى صارمة لا تقبل العذر مهما كان نوعالذنب بسيطا .
4 ـ انها متقلبة في قبولها اورفضها للمواقف وحتى اختيار الاشياءتراها مرة تقبل الشيء ومرة اخرى ترفض تماما نفس الشيء الذي سبق وان قبلته ، علىسبيل المثال لو اراد صاحب هذه الشخصية ان يشتري سيارة اعجب بها وقرر شرائها وبعدفترة تغير كل شيء كره تلك السيارة ورفضها . كما تكون حياة الازواج لهذا النوع منالشخصيات صعبا اذا لم يفهم بعضهما البعض الاخر ، على سبيل المثال تجد الزوجة اوالزوج الذي يتمتع بتلك الشخصية محبا متعاونا متسامحا ثم تنقلب الامور راسا على عقبالى كراهية وصرامة وبعدها تعود الى ما كانت عليه سابقا ...الخ من انقلابات فيالحياة العامة والخاصة بحيث يصبح المتعامل مع تلك الشخصية الذي لم تكن له درايةبمميزاتها محتارا في امره وكيفية التجاوب معها .
الاسباب التي تصوغ تلك الشخصية هي ما يأتي :لكل صياغة لابد من اسباب والاسباب التي كونت تلك الشخصيةهي ماياتي :
1 ـ الشعور بالفراغ .
2 ـ ضعف القدرة على ضبط الانفعالات انكانت سلبية مثل الغضب والتوتر والتهور ام ايجابية كالفرح والانشراح .
3 ـ فقدانمعرفة الذات وماذا يريد صاحب هذه الشخصية ومن هو ؟ وتجد صاحب هذه الشخصية يتسائل منانا ؟ كيف أنا ؟ هل انا محبوب ؟ هل يكرهني الاخرون ؟ ماذا اريد ؟ ...الخ من اسئلة .
4 ـ لا يستقر على امر او انفعال فهو متقلب بين الانفعالات الايجابيةوالانفعالات السلبية .
5 ـ يتسرب اليه الملل بسرعة بعد ان كان راغبا في الشيءاو العمل ومندفعا له .
6 ـ يكثر النقد لكل شيء من ناحية ومن ناحية اخرى يكثرالمدح وربما لنفس الموضوع والموقف .
7 ـ انفعالاته تسبق افكاره بحيث لا يفكربالعواقب ولهذا تجده كثير الندم .
8 ـ يكون حساسا لاي انتقاد او تجريح من قبلالاخرين .
9 ـ يعتبر كل اشارة او حركة بانها جاءت ضده هذا عندما يكون منفعلا امااذا كان هادئا فانه يتقبل كل شيء .
10 ـ يعطي بسخاء عندما يكون مرتاحا وياخذبعنف عندما يكون غاضبا .
11 ـ يكون صاحب هذه الشخصية كثير الشك في سلوك الاخرينالذين يتعامل معهم .
12 ـ يصاب بالكآبة في اكثر الاحيان .
13 ـ يحاول ايذاءنفسه عند ثورة الغضب وهناك من يضرب راسه في الحائك او يلطم جبينه بقسوة .
14 ـيكون كثير الشكوى والتذمر من الاوضاع القائمة .
كيف تتعامل مع هذه الشخصية؟
1 ـ استعمال طريقة المناورة معه عندما يكون غاضبا .
2 ـ التحلي بالهدوءالتام اثناء ثورة غضبه .
3 ـ ان يكون الاخرون مستعدون لانقلاب انفعالاته كي لاتكون ردود افعالهم شديدة معه وهذا ما يزيد الطين بلة .
4 ـ مساعدته على حلمشاكله وعندما يكون سعيدا يكون لطيفا في سلوكه .
5 ـ ابعاده عن التوتر والحزنقدر الامكان .
6 ـ تجنب اي سلوك يثيره او يغضبه .
7 ـ تجنب الجدل معه في ايموضوع لان الجدل يثيره ويغضبه .
8 ـ تنبيهه قدر الامكان على انه شخصية حادة ،وقد تنفع تلك التنبيهات في بعض الاحيان .
9 ـ يمكن تدريبه على الحب والحنانوتعريفه بفوائده واثاره .
10 ـ معرفة هذه الشخصية مسبقا تساعدعلى التعامل معه واستغلال الفرص المتاحة في مساعدته على تخطي ذلك الغضب .
11 ـتجنب اجباره على اعمال او افعال طويلة الامد
لانه كثير الملل والتذمر .
12 ـمصادقة ذوي الشخصيات الهادئة والتعامل معهم يساعد كثيرا على التفاهم معه .
13 ـانه بحاجة لمساعدة المختص النفسي لتخفيف حالته عن طريق العلاج النفسي الادراكيالسلوكي .