ازاى اتخلص من عاداتى

[جوسيكا]

عارفين طبعا ان الانسان المدمن صعب يتخلص من ادمانة

وعارفين ان القلب النقى لما بيخرج للدنيا ممكن يتعلم ويعيش حياتة زي اى حد
وممكن حد يخدعة ويقولة انت اللى جبتة لنفسك
وعلشان الانسان يرجع............
..........ساعدونى بسرعة انا فى كل يوم بموت

[dr mina]

عزيزتى ساندرا رغم عدم وضوح الموضوع بشكل تام فيما يخص ماهية العادة المدمنة أو أسبابها الخاصة فى رأيك الا أنه يمكن ك فعل الاتى :
1 كونى صريحة مع نفسك ولتفهمى أننا كلنا مدمنون لأشياء كثيرة نفعلها رغما عنا ولكن فكرى أكثر فى الاوقات التى تبعدين فيها عن ادمانك سواء بارداتك أو رغما عنك
2 ابداى بتغيير كامل لنظام حياتك , مثلا اذا كان السبب هو التواجد فى وحدة فضعى بذهنك كل اليوم الذهاب لاحد الاقارب او الاصدقاء لتتخلصى من قيد الوقت , او مثلا غيرى عدد ساعات ومواقيت نومك لكى تتجنبى الوحدة , حاولى لعب الرياضة المنزلية فهى ترفع الروح النفسية كثيرا وتساعد على التخلص من القلق , اعملى مثلا ايضا بعض الاكلات كل يوم بسبوسة كيكة او تعلمى كيف تصنعيها
3 حاولى الاسترخاء وعدم تأنيب ضميرك ,لأان هذا لن يساعدك لكى تتخلصى عما تكرهيه بل سيوترك اكثر , كونى مستعدة وانتى فى طريق المقاومة انك قد تتعرضى لمناهضات و سقطات ولكن صممى على قرارك
ولا تتراجعى مهما كان الخطأ
4 التزمى و اخيرا بجدول روحى و لن أقول جدول عنيف ولكن ابدأى يوميا مثلا
باصحاح واحد فقط , و مرة بمرة ستنسين عاداتك لأان التعود الجديد سيغلبك , و اخيرا لو كان الامر خاصا استخدمى ادوية معينة ( راسلينى ان احتجتى لمشورة ) شكرا الرب يبارك حياتك ويحافظ عليكى وكل سنة وانتى طيبة

[menovich]

بـســــــــــــــــم الـصــــلــــــــــــيـــ ــب

اولآ عند التفكير فى اى شئ شرير التذكر بالمصلوب

ثانيآ لو اشتد الضيق يجب اشغال الجسد بالحركة كالمساعدة فى المنزل او الذهاب الى السوق الخ .........

ثالثآ المتابعة الدائمة مع اب الأعتراف

رابعآ الرب يسوع يكون معك ويبعد عنك كل ما هو شرير ويطرد الافكار الشريرة منك

[أملى فيك يا يسوع]

بسم الصليب عليكى ربنا ينجيكى من أى عاده وحشه مسيطره عليكى
أوعى تفتكرى انك انتى بس اللى مدمنه عادات مش مفيده لا كلنا بنتعرض لعادات كتير ضاره لينا بس اللى بيفرق هو اللى بيقاوم العادات دى
بصى يا جميل زى الشيطان ما بيحاربك بعادات ضاره حاربيه انتى بقوة ربنا بعادات مفيده صلى كتير حكى مع ربنا والعدره فى كل اللى مدايقك قوليلهم اشفونى من كذا وكذا وابتدى مع ربنا نظام جديد لحياتك وصلى وصومى ورتبى مواعيد صلاتك حتى لو كانت صلاتك بلسانك بس ومش حاسه بيها حاولى تستمرى لغاية لما ربنا يديكى الروح اللى تصلى بيها كمان حاولى تعترفى وتتناولى كتير على قد ما تقدرى وأوعى تيأسى وبرنا هتقدرى تتغلبى على كل عاداتك
على فكره الكلام ده من تجربه شخصيه لىّ وربنا معاكى ولو عاوزه أى حاجه راسلينى انا تحت أمرك
ربنا يباركك

[وائل بهيج]

سلام المسيح مع الجميع اختى الغالية على فكرة انا ايضا عندى بعض العادات التى اريد ان اتخلص منها واتحرر كما قال السيد المسيح ان حرركم الابن فبالحقيقة تكونون احرار وقداسة البابا شنودة قال اذا استراحت حواسك من جمع الاخبار استراحت نفسك من الافكار ويقول الحكيم يشوع ابن سيراخ" اهرب من الخطية هربك من الحية فاذا دنوت منها لدغتك" والارادة نابعة من الداخل فانا لو اريد ان اتغير فساتغير بنعمة المسيح لكن الذى يعوقنى فهو حبى لهذه العادات وعدم التفريط فيها وكما يقول احد الاباء يوجد شخص غنى يحبنى وانا اكرهة ويوجد شخص فقير يكرهنى وانا احبه !الشخص الغنى هو السيد المسيح ويحبنى ويريد رجوعى وانا لا ارجع اليه فبذلك انا لا اثبت له حبى لانه قال ايضا "من يحبنى يحفظ وصاياى"واردة الله قداستكم كما يقول معلمنا بولس ويقول ايضا "القداسة التى بدونها لايستطيع احد لن يعاين الله" والشخص الفقير هو الشيطان يكرهنى ويحقد على وان اتبعه فى الخطية فبذلك امامنا طريقين الاول 1/طريق الحياه لنحيا 00000000الثانى /طريق الموت 0000000000 القرار راجع لى ان شخصيا ! ااختار الحياه واحيا ؟ ام الموت واموت؟ والذى يضع امامه الام المسيح لاجله هيفكر الف مرة فى الخيانة التي يوجهها والمسمار الذى يضعه والشوك الذى يكلل به والحربة التى يطعن بها والصليب الذى يصلب عليه السيد المسيح مرة اخرى!!!!!!!!!!!