bassem8800370
02-27-2010, 12:55 AM
أغذية تؤثر على حالتك النفسية
:: بعض الأغذية التي تؤثر على الحالة النفسية بشكل إيجابي ::
يساعد على إشاعة الهدوء النفسي والعصبي: التمر الثوم
يحسن المزاج ويشعرالإنسان بالسعادة والعافية :الرومان
يساعد على الاسترخاءوالراحة: الخبزالاسمر
يذهب الغم: العنب
يرقق القلب ويدمع العين ويذهب الكِبر: العدس
ينير القلب ويشد العقل: الخل
يفيد في تنمية الذكاء وهدوء الأعصاب: الخيار
يساعدان على إزالة التعب والكآبة: البرتقال والجريب فروت
له تاثير في الحد من الاكتئاب: السمك
يزيد في العقل، تركه والإكثار منه مفسدة : اللحم
شربه يشيع الهدوء النفسي ويزيل الانقباض والتوترالعصبي: الدارسين والزنجبيل
يزيد الذكاء: العسل
:: بعض الأغذية التي تؤثر على الحالة النفسية بشكل سلبي ::
يقسي القلب : كثرة أكل اللحم
يورث النسيان: كثرة أكل الجبن
تسبب النعاس والكآبة والخمول: الزيوت الرديئة
والنعاس والشعور: المواد الحافظة والملونة
بالاكتئاب والتعب بالإضافة إلى تأثيرها على صحة الجسم: السكر الابيض والملح المكرر
:: بعض الأغذية التي تؤثر على الحالة النفسية بشكل إيجابي ::
يساعد على إشاعة الهدوء النفسي والعصبي: التمر الثوم
يحسن المزاج ويشعرالإنسان بالسعادة والعافية :الرومان
يساعد على الاسترخاءوالراحة: الخبزالاسمر
يذهب الغم: العنب
يرقق القلب ويدمع العين ويذهب الكِبر: العدس
ينير القلب ويشد العقل: الخل
يفيد في تنمية الذكاء وهدوء الأعصاب: الخيار
يساعدان على إزالة التعب والكآبة: البرتقال والجريب فروت
له تاثير في الحد من الاكتئاب: السمك
يزيد في العقل، تركه والإكثار منه مفسدة : اللحم
شربه يشيع الهدوء النفسي ويزيل الانقباض والتوترالعصبي: الدارسين والزنجبيل
يزيد الذكاء: العسل
:: بعض الأغذية التي تؤثر على الحالة النفسية بشكل سلبي ::
يقسي القلب : كثرة أكل اللحم
يورث النسيان: كثرة أكل الجبن
تسبب النعاس والكآبة والخمول: الزيوت الرديئة
والنعاس والشعور: المواد الحافظة والملونة
بالاكتئاب والتعب بالإضافة إلى تأثيرها على صحة الجسم: السكر الابيض والملح المكرر