المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : ستة أشياء لا يجب ان تمارسها بعد الاكل


zaza2006
04-16-2010, 09:40 PM
ستة أشياء لا يجب ان تمارسها بعد الاكل

1 : لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.


2 :لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.



3: لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.


4: لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.


5: لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.


6: لا تدخن – , تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).

twaty
05-24-2010, 01:38 PM
ميرسى على المعلومات الفيده دى
وبجد تسلم ايدك

zaza2006
05-26-2010, 09:09 PM
شكرا تويتى لردك

نورا ميلاد
06-29-2010, 04:11 PM
شكرا على المعلومات المفيدة

zaza2006
07-02-2010, 07:44 PM
شكرا نورا لردك

اشرف وليم
07-02-2010, 08:16 PM
http://image-host.developers-heaven.net/images/39876_wonderful_AbeerMah.gif

كرستين صفوت
07-05-2010, 02:24 AM
ميرسى نهى بجد فى معلومات ماكنتش اعرفها وأفدتينى بيها.الرب يباركك.

nanas_2010
07-05-2010, 01:07 PM
ميرسي كتيييييييير ليكي يانهي علي المعلومات المفيده
وتسلم ايدك

nemnema2010
07-05-2010, 04:48 PM
ميرسى نهى على المعلومات الجديده دى

menovich
07-05-2010, 05:07 PM
ميرسى نهى على المعلومات الجميلة بجد

اسمحى لى بتقييم الموضوع

ربنا يبارك فى تعب محبتك وخدمتك

emmmy
07-05-2010, 06:42 PM
تمام برافوا يا نهى معلومات مفيدة وجميلة
اشكرك يا قمر ربنا معاكى

كرستين ص
07-05-2010, 08:09 PM
ميرسى على المعلومات الجميلة
ربنا يباركك

MRAMER
07-05-2010, 08:41 PM
مرسي بجد بجد يا نهي علي المعلومات التحفة دي
أنا أستفدت منها كتيييييييييييييير

zaza2006
07-05-2010, 09:12 PM
شكرااااااااا جدا لردودكم
وشكرا يا مينا على التقييم

الجوهرة الثمينة
11-22-2010, 07:00 PM
ميرسي ع الموضوع